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Radiothérapie et fatigue que faire?
Radiothérapie et fatigue que faire?
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On parle beaucoup des sensations de brûlure de la radiothérapie mais on parle peu de la fatigue qu’entraînent les séances de radiothérapie.
En effet celles-ci peuvent très souvent provoquer également un état asthénique.
Pourquoi la radiothérapie fatigue-t-elle autant les malades ?
La radiothérapie détruit les cellules cancéreuses ainsi que des cellules saines c’est cela qui demande à notre organisme plus d’énergie pour se régénérer.
Que faire ?
• Ecouter son corps
• Manger des aliments vivants
• Se compléter en magnésium
• Se compléter en Vitamine D
• Ecouter son corps
Etre à l’écoute de son corps est très important. Si vous êtes fatigué(e), prioriser vos actions et aller à l’essentiel.
Economisez-vous pour respecter votre énergie qui est basse.
• Manger des aliments vivants :
Les aliments vivants ramènent de l’énergie au corps, c’est pourquoi il est intéressant d’introduire dans votre alimentation des aliments comme des fruits, des graines germées, des oléagineux des jus de légumes…etc.
• Se compléter en magnésium
Le magnésium est un minéral qui permet en autre de lutter contre le stress et la fatigue.
Il favorise également une meilleure assimilation de la vitamine D dans vos cellules.
• Se compléter en Vitamine D
La vitamine vous aidera à mieux traverser ce moment difficile
Elle favorise également une meilleure assimilation du magnésium dans vos cellules
Cet état asthénique disparaît habituellement deux à trois mois après les traitements !
Nathalie Alexandre
Naturopathe certifiée
