Ingrédients:
- 3 ou 4 courgettes en fonction de la taille
- 60 g de brocolis
- 2 œufs
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
- huile d'olive
- 2cmoka de Curcuma
- 2cmoka de Paprika
- 20cl de lait de Végétal
- 1 pâte brisée
Recette:
1ère étape:
- Peler les courgettes les couper en demi rondelle.
- Rapper les brocolis dans une assiette.
2ème étape:
- Peler un oignon et couper le en petit morceau.
- Le faire revenir dans de l'huile d'olive.
3ème étape:
- Faire cuire les courgettes dans de l’eau.
- Ajouter 1 gousse d'ail écrasé, l'oignon, 1 cuillère à moka de
curcuma et de paprika.
- Lorsque les courgettes sont presque cuites ajouter le brocoli
rappé.
4ème étape: (pendant la cuisson des légumes)
- Battre 3 œufs dans un bol, y verser les 20cl de lait, 1 cuillère
à moka de curcuma et de paprika et mélanger.
5ème étape:
- Dérouler la pâte dans un moule à
tarte et la piquer avec une fourchette.
6ème étape:
- Égoutter les légumes cuits, puis disposer les sur la pâte brisée.
- Recouvrir la préparation avec les œufs et le lait végétal.
7ème étape:
- Enfourner à four chaud 180°C pendant environ 45mn.
- Dégustez.